Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 533g | 827kcal | 85.3g | 1.1g | 53.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 600g | 420kcal | 29.4g | 72g | 4.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 13g | 23kcal | 1.1g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 6.7g | 17kcal | 1g | 1.2g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3120g | 2572kcal | 233.6g | 157.2g | 117g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1560g | 1286kcal | 116.8g | 78.6g | 58.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 780g | 643kcal | 58.4g | 39.3g | 29.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu