Possupata
Paista lihasuikaleet miedolla lämmöllä, lisää kasvikset ja vesi sitten kun vesi alkaa kiehua lisää mausteet ja anna veden haihtua ja hauduttaa lihaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 195 grammaa
Mammalia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanlihasuikale 400g (X-tra), annos 400g | 600g | 930kcal | 96g | 1.2g | 60g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 675g | 473kcal | 33.1g | 81g | 4.7g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 15g | 26kcal | 1.2g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
| Paprikajauhe, punanen | 7.5g | 19kcal | 1.1g | 1.4g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3510g | 2893kcal | 262.8g | 176.8g | 131.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1755g | 1447kcal | 131.4g | 88.4g | 65.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 878g | 723kcal | 65.7g | 44.2g | 32.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 7.5g | 5g | 3.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu