Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Vehnätön kauralastu (makeampi)

2dl kaurahiutaleita
50g rasvaa
1rkl kaurajauhoja
1tl leivinjauhetta
1dl sokeria
1 muna

Sekoita ainekset kulhossa.

Tee kokkareita pellille ja paista 200C uunin ylätasolla n. 5min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa

Tornaattori
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaurahiutale 80g299kcal11.6g45.6g5.8g8g
Becel Omega 3&6 lisätty oliiviöljy, annos 10g50g160kcal0.9g0g17.5g0g
Kaurajauho Provena (Raisio), annos 100g10g35kcal1.4g5.6g0.7g1.1g
Leivinjauhe 5g8.8kcal0.3g1.9g0g0g
Sokeri 85g345kcal0g84.9g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu62g78kcal6.8g0.2g5.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana584g1853kcal42g276.4g59.2g18.2g
Valittu annoskoko292g926kcal21g138.2g29.6g9.1g
Annoskoko puolitettuna146g463kcal10.5g69.1g14.8g4.6g
Arvot/100g100g317kcal7.2g47.3g10.1g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=352241