Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 375g | 210kcal | 31.9g | 18.8g | 0.8g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 375g | 124kcal | 12.4g | 18.4g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 90g | 374kcal | 70.2g | 5.6g | 7.9g | 0g | |
Puolukka | 210g | 82kcal | 0.9g | 14.3g | 1.1g | 5.5g | |
Annoskoko tuplana | 2100g | 1578kcal | 230.8g | 114.2g | 19.6g | 11g | |
Valittu annoskoko | 1050g | 789kcal | 115.4g | 57.1g | 9.8g | 5.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 525g | 394kcal | 57.7g | 28.6g | 4.9g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.4g | 0.9g | 0.5g |