Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 563g | 315kcal | 47.8g | 28.1g | 1.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 563g | 186kcal | 18.6g | 27.6g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 135g | 560kcal | 105.3g | 8.4g | 11.9g | 0g | |
Puolukka | 315g | 122kcal | 1.4g | 21.4g | 1.6g | 8.2g | |
Annoskoko tuplana | 3150g | 2366kcal | 346.2g | 171g | 29.2g | 16.4g | |
Valittu annoskoko | 1575g | 1183kcal | 173.1g | 85.5g | 14.6g | 8.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 788g | 592kcal | 86.6g | 42.8g | 7.3g | 4.1g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.4g | 0.9g | 0.5g |