Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 63g | 35kcal | 5.3g | 3.1g | 0.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 63g | 21kcal | 2.1g | 3.1g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 15g | 62kcal | 11.7g | 0.9g | 1.3g | 0g | |
Puolukka | 35g | 14kcal | 0.2g | 2.4g | 0.2g | 0.9g | |
Annoskoko tuplana | 350g | 263kcal | 38.6g | 19g | 3.2g | 1.8g | |
Valittu annoskoko | 175g | 132kcal | 19.3g | 9.5g | 1.6g | 0.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 88g | 66kcal | 9.7g | 4.8g | 0.8g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.4g | 0.9g | 0.5g |