Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 750g | 420kcal | 63.8g | 37.5g | 1.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 750g | 248kcal | 24.8g | 36.8g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 180g | 747kcal | 140.4g | 11.2g | 15.8g | 0g | |
Puolukka | 420g | 163kcal | 1.8g | 28.6g | 2.1g | 10.9g | |
Annoskoko tuplana | 4200g | 3155kcal | 461.6g | 228.2g | 38.8g | 21.8g | |
Valittu annoskoko | 2100g | 1578kcal | 230.8g | 114.1g | 19.4g | 10.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1050g | 789kcal | 115.4g | 57.1g | 9.7g | 5.5g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.4g | 0.9g | 0.5g |