Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 94g | 53kcal | 8g | 4.7g | 0.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 94g | 31kcal | 3.1g | 4.6g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 23g | 93kcal | 17.6g | 1.4g | 2g | 0g | |
Puolukka | 53g | 20kcal | 0.2g | 3.6g | 0.3g | 1.4g | |
Annoskoko tuplana | 525g | 394kcal | 57.8g | 28.6g | 5g | 2.8g | |
Valittu annoskoko | 263g | 197kcal | 28.9g | 14.3g | 2.5g | 1.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 131g | 99kcal | 14.5g | 7.2g | 1.3g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.4g | 1g | 0.5g |