Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1000g | 560kcal | 85g | 50g | 2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1000g | 330kcal | 33g | 49g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 240g | 996kcal | 187.2g | 14.9g | 21.1g | 0g | |
Puolukka | 560g | 217kcal | 2.5g | 38.1g | 2.8g | 14.6g | |
Annoskoko tuplana | 5600g | 4207kcal | 615.4g | 304g | 51.8g | 29.2g | |
Valittu annoskoko | 2800g | 2103kcal | 307.7g | 152g | 25.9g | 14.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1400g | 1052kcal | 153.9g | 76g | 13g | 7.3g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.4g | 0.9g | 0.5g |