Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1125g | 630kcal | 95.6g | 56.3g | 2.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1125g | 371kcal | 37.1g | 55.1g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 270g | 1121kcal | 210.6g | 16.7g | 23.8g | 0g | |
Puolukka | 630g | 245kcal | 2.8g | 42.8g | 3.2g | 16.4g | |
Annoskoko tuplana | 6300g | 4733kcal | 692.2g | 341.8g | 58.6g | 32.8g | |
Valittu annoskoko | 3150g | 2366kcal | 346.1g | 170.9g | 29.3g | 16.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1575g | 1183kcal | 173.1g | 85.5g | 14.7g | 8.2g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.4g | 0.9g | 0.5g |