Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 1250g | 700kcal | 106.3g | 62.5g | 2.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1250g | 413kcal | 41.3g | 61.3g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 300g | 1245kcal | 234g | 18.6g | 26.4g | 0g | |
Puolukka | 700g | 272kcal | 3.1g | 47.6g | 3.5g | 18.2g | |
Annoskoko tuplana | 7000g | 5258kcal | 769.4g | 380g | 64.8g | 36.4g | |
Valittu annoskoko | 3500g | 2629kcal | 384.7g | 190g | 32.4g | 18.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 1750g | 1315kcal | 192.4g | 95g | 16.2g | 9.1g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.4g | 0.9g | 0.5g |