Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 156g | 88kcal | 13.3g | 7.8g | 0.3g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 156g | 52kcal | 5.2g | 7.7g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 38g | 156kcal | 29.3g | 2.3g | 3.3g | 0g | |
Puolukka | 88g | 34kcal | 0.4g | 6g | 0.4g | 2.3g | |
Annoskoko tuplana | 875g | 657kcal | 96.4g | 47.6g | 8g | 4.6g | |
Valittu annoskoko | 438g | 329kcal | 48.2g | 23.8g | 4g | 2.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 219g | 164kcal | 24.1g | 11.9g | 2g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.4g | 0.9g | 0.5g |