Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 188g | 105kcal | 15.9g | 9.4g | 0.4g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 188g | 62kcal | 6.2g | 9.2g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 45g | 187kcal | 35.1g | 2.8g | 4g | 0g | |
Puolukka | 105g | 41kcal | 0.5g | 7.1g | 0.5g | 2.7g | |
Annoskoko tuplana | 1050g | 789kcal | 115.4g | 57g | 9.8g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 525g | 395kcal | 57.7g | 28.5g | 4.9g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 263g | 197kcal | 28.9g | 14.3g | 2.5g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.4g | 0.9g | 0.5g |