Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 250g | 140kcal | 21.3g | 12.5g | 0.5g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 250g | 83kcal | 8.3g | 12.3g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 60g | 249kcal | 46.8g | 3.7g | 5.3g | 0g | |
Puolukka | 140g | 54kcal | 0.6g | 9.5g | 0.7g | 3.6g | |
Annoskoko tuplana | 1400g | 1052kcal | 154g | 76g | 13g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 700g | 526kcal | 77g | 38g | 6.5g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 350g | 263kcal | 38.5g | 19g | 3.3g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.4g | 0.9g | 0.5g |