Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 281g | 158kcal | 23.9g | 14.1g | 0.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 281g | 93kcal | 9.3g | 13.8g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 68g | 280kcal | 52.7g | 4.2g | 5.9g | 0g | |
Puolukka | 158g | 61kcal | 0.7g | 10.7g | 0.8g | 4.1g | |
Annoskoko tuplana | 1575g | 1183kcal | 173.2g | 85.6g | 14.6g | 8.2g | |
Valittu annoskoko | 788g | 592kcal | 86.6g | 42.8g | 7.3g | 4.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 394g | 296kcal | 43.3g | 21.4g | 3.7g | 2.1g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.4g | 0.9g | 0.5g |