Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 31g | 18kcal | 2.7g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 31g | 10kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 7.5g | 31kcal | 5.9g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
Puolukka | 18g | 6.8kcal | 0.1g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 175g | 131kcal | 19.4g | 9.6g | 1.8g | 1g | |
Valittu annoskoko | 88g | 66kcal | 9.7g | 4.8g | 0.9g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 44g | 33kcal | 4.9g | 2.4g | 0.5g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11.1g | 5.5g | 1g | 0.6g |