Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 313g | 175kcal | 26.6g | 15.6g | 0.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 313g | 103kcal | 10.3g | 15.3g | 0g | 0g | |
Hera80, vanilja (Fast), annos 30g | 75g | 311kcal | 58.5g | 4.7g | 6.6g | 0g | |
Puolukka | 175g | 68kcal | 0.8g | 11.9g | 0.9g | 4.6g | |
Annoskoko tuplana | 1750g | 1315kcal | 192.4g | 95g | 16.2g | 9.2g | |
Valittu annoskoko | 875g | 657kcal | 96.2g | 47.5g | 8.1g | 4.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 438g | 329kcal | 48.1g | 23.8g | 4.1g | 2.3g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 11g | 5.4g | 0.9g | 0.5g |