Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 875g | 1138kcal | 148.8g | 17.5g | 71.8g | 0.9g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 500g | 550kcal | 13.5g | 13.5g | 50g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 50g | 140kcal | 9.5g | 0g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2850g | 3655kcal | 343.6g | 62g | 256.6g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 1425g | 1828kcal | 171.8g | 31g | 128.3g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 713g | 914kcal | 85.9g | 15.5g | 64.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12.1g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu