Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 1050g | 1365kcal | 178.5g | 21g | 86.1g | 1.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 600g | 660kcal | 16.2g | 16.2g | 60g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 60g | 168kcal | 11.4g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3420g | 4386kcal | 412.2g | 74.4g | 307.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 1710g | 2193kcal | 206.1g | 37.2g | 153.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 855g | 1097kcal | 103.1g | 18.6g | 77g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12.1g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu