Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 1225g | 1593kcal | 208.3g | 24.5g | 100.5g | 1.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 700g | 770kcal | 18.9g | 18.9g | 70g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 70g | 196kcal | 13.3g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3990g | 5117kcal | 481g | 86.8g | 359.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 1995g | 2559kcal | 240.5g | 43.4g | 179.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 998g | 1279kcal | 120.3g | 21.7g | 89.8g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12.1g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu