Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Porkkanamuffinsit

Laita uuni kuumenemaan 225 asteeseen.

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Sekoita taikinaan rasva.

Lisää sitten maito ja porkkanaraaste ja sekoita vain sen verran että taikina on tasaista.

Nosta taikinasta kahdella lusikalla nokareita muffinssivuokiin.

Paista muffinsseja uunin keskitasolla noin 15 minuuttia tai kunnes ovat kauniin ruskeita.

Anna jäähtyä ennen kuorruttamista.

mokkakuorrutus:
Sekoita 1 paketti tomusokeria ja 2 rkl vahvaa kahvia.

Lusikoi muffineille kuorrutusta ja ripottele päälle suklaaströsseleitä.

spelttijauhojen sijaan voi käyttää myös graham-jauhoja

lähde: www. vegaaniliitto.

fi /muokattu resepti

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa

Kimara
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomusokeri 1dl=60g14g56kcal0g13.9g0g0g
Porkkanaraaste (Palmia)8.3g2.7kcal0g0.6g0g0g
Ykkösmaito 1 dl17g6.8kcal0.6g0.8g0.2g0g
Flora culinesse3.3g24kcal0g0g2.7g0g
Leivinjauhe0.8g1.4kcal0g0.3g0g0g
Hermesetas-jauhe1.2g3.5kcal0g0.7g0g0.5g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g4.2g13kcal0.7g1.9g0.3g0.7g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala5.4g17kcal0.8g3.2g0.1g0.5g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g11g39kcal1.4g7.6g0.2g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana129g328kcal7g58g7g4.2g
Valittu annoskoko65g164kcal3.5g29g3.5g2.1g
Annoskoko puolitettuna32g82kcal1.8g14.5g1.8g1.1g
Arvot/100g100g254kcal5.4g44.9g5.4g3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=35309