Stellamariel sanoi...
Siirry sivulle!
lauantai 13.04.2013 klo 09:34
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kookosjauho osa öljystä poistettu (ölmuhle solling), annos 500g | 44g | 193kcal | 7.9g | 7.2g | 5.2g | 17g | |
Kananmuna kuoreton | 131g | 187kcal | 16.4g | 0.4g | 13.4g | 0g | |
Leivinjauhe | 2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Voi 60% rasvaa | 52g | 281kcal | 0.5g | 0.3g | 31.4g | 0g | |
Hampunsiemen, kuorimaton | 2g | 10kcal | 0.5g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 2g | 12kcal | 0.5g | 0.2g | 1g | 0.1g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 2g | 12kcal | 0.4g | 0.1g | 1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 468g | 1395kcal | 52.6g | 19g | 105.4g | 34.6g | |
Valittu annoskoko | 234g | 698kcal | 26.3g | 9.5g | 52.7g | 17.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 117g | 349kcal | 13.2g | 4.8g | 26.4g | 8.7g | |
Arvot/100g | 100g | 298kcal | 11.2g | 4.1g | 22.5g | 7.4g |