Stellamariel sanoi...
Siirry sivulle!
lauantai 13.04.2013 klo 09:34
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kookosjauho osa öljystä poistettu (ölmuhle solling), annos 500g | 51g | 225kcal | 9.2g | 8.4g | 6.1g | 19.9g | |
Kananmuna kuoreton | 153g | 218kcal | 19.1g | 0.5g | 15.7g | 0g | |
Leivinjauhe | 2.3g | 4.1kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0g | |
Voi 60% rasvaa | 60g | 328kcal | 0.5g | 0.3g | 36.7g | 0g | |
Hampunsiemen, kuorimaton | 2.3g | 12kcal | 0.6g | 0.7g | 0.8g | 0g | |
Auringonkukansiemen | 2.3g | 14kcal | 0.5g | 0.3g | 1.1g | 0.1g | |
Mantelirouhe, 1 rkl | 2.3g | 13kcal | 0.5g | 0.1g | 1.2g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 546g | 1627kcal | 61g | 22.4g | 123.2g | 40.6g | |
Valittu annoskoko | 273g | 814kcal | 30.5g | 11.2g | 61.6g | 20.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 137g | 407kcal | 15.3g | 5.6g | 30.8g | 10.2g | |
Arvot/100g | 100g | 298kcal | 11.2g | 4.1g | 22.6g | 7.4g |