Selaa muita reseptejä | Annoksia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen| Tulosta!

Herapalautus ikonenjt

IsoWhey Chocolate 64 g, laktoositon rasvaton maito 4 dl, kreatiini 5 g, sekoitetaan ja juodaan ennen treeniä ja heti treenin jälkeen

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa

Ikonenjt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mass isowhey chocolate (Mass nutrition), annos 30g64g240kcal54.2g2.2g1.2g1.5g
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 400g107kcal13.2g12.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana928g693kcal134.8g29.2g2.4g3g
Valittu annoskoko464g347kcal67.4g14.6g1.2g1.5g
Annoskoko puolitettuna232g173kcal33.7g7.3g0.6g0.8g
Arvot/100g100g75kcal14.5g3.1g0.3g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=353889