Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.7g | 3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 75g | 255kcal | 1.5g | 2.2g | 26.2g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 94g | 112kcal | 3.1g | 3.5g | 9.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 17g | 3.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 372g | 747kcal | 9.4g | 13.4g | 71.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 186g | 373kcal | 4.7g | 6.7g | 35.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 93g | 187kcal | 2.4g | 3.4g | 17.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.5g | 3.6g | 19.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu