Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2g | 7.9kcal | 0g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 200g | 679kcal | 4g | 6g | 69.9g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 250g | 299kcal | 8.2g | 9.2g | 24.9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 45g | 9kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 992g | 1991kcal | 24.6g | 35.6g | 189.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 496g | 995kcal | 12.3g | 17.8g | 94.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 248g | 498kcal | 6.2g | 8.9g | 47.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.5g | 3.6g | 19.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu