Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2.2g | 8.9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 225g | 764kcal | 4.5g | 6.7g | 78.6g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 281g | 337kcal | 9.3g | 10.4g | 28.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 51g | 11kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1116g | 2240kcal | 28g | 40.2g | 213.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 558g | 1120kcal | 14g | 20.1g | 106.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 279g | 560kcal | 7g | 10.1g | 53.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.5g | 3.6g | 19.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu