Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 25g | 85kcal | 0.5g | 0.7g | 8.7g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 31g | 37kcal | 1g | 1.2g | 3.1g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 5.6g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 124g | 249kcal | 3g | 4.4g | 23.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 62g | 124kcal | 1.5g | 2.2g | 11.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 31g | 62kcal | 0.8g | 1.1g | 5.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.4g | 3.6g | 19.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu