Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 4g | 16kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 399g | 1357kcal | 8g | 12g | 139.7g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 499g | 599kcal | 16.5g | 18.5g | 49.9g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 90g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1984g | 3982kcal | 49.8g | 71.6g | 379.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 992g | 1991kcal | 24.9g | 35.8g | 189.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 496g | 995kcal | 12.5g | 17.9g | 94.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.5g | 3.6g | 19.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu