Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 750g | 345kcal | 24g | 36g | 11.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 3g | 3.8kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 488g | 1673kcal | 49.7g | 341.3g | 5.9g | 17.1g | |
| Suola, annos 3g | 7.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7.5g | 30kcal | 0g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 30g | 222kcal | 0g | 0g | 24.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2571g | 4547kcal | 148g | 769.4g | 84.2g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 1286g | 2274kcal | 74g | 384.7g | 42.1g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 643g | 1137kcal | 37g | 192.4g | 21.1g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu