Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 125g | 58kcal | 4g | 6g | 1.9g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.5g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 81g | 279kcal | 8.3g | 56.9g | 1g | 2.8g | |
| Suola, annos 3g | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.2g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 5g | 37kcal | 0g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 428g | 758kcal | 24.8g | 128.2g | 14g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 214g | 379kcal | 12.4g | 64.1g | 7g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 107g | 190kcal | 6.2g | 32.1g | 3.5g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu