Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1250g | 575kcal | 40g | 60g | 18.8g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 5g | 6.3kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 813g | 2788kcal | 82.8g | 568.8g | 9.8g | 28.4g | |
| Suola, annos 3g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 13g | 50kcal | 0g | 12.4g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 50g | 370kcal | 0g | 0g | 41g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4285g | 7578kcal | 246.6g | 1282.4g | 140g | 56.8g | |
| Valittu annoskoko | 2143g | 3789kcal | 123.3g | 641.2g | 70g | 28.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1071g | 1895kcal | 61.7g | 320.6g | 35g | 14.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu