Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1500g | 690kcal | 48g | 72g | 22.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 6g | 7.6kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 975g | 3345kcal | 99.4g | 682.5g | 11.7g | 34.1g | |
| Suola, annos 3g | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 60g | 444kcal | 0g | 0g | 49.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5142g | 9094kcal | 296.2g | 1538.6g | 167.8g | 68.2g | |
| Valittu annoskoko | 2571g | 4547kcal | 148.1g | 769.3g | 83.9g | 34.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1286g | 2274kcal | 74.1g | 384.7g | 42g | 17.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu