Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 1750g | 805kcal | 56g | 84g | 26.3g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 7g | 8.8kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1138g | 3903kcal | 115.9g | 796.3g | 13.7g | 39.8g | |
| Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 18g | 70kcal | 0g | 17.3g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 70g | 518kcal | 0g | 0g | 57.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5999g | 10610kcal | 345.4g | 1795.2g | 196g | 79.6g | |
| Valittu annoskoko | 3000g | 5305kcal | 172.7g | 897.6g | 98g | 39.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1500g | 2652kcal | 86.4g | 448.8g | 49g | 19.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu