Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.8g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 1g | 1.3kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 163g | 558kcal | 16.6g | 113.8g | 2g | 5.7g | |
| Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 10g | 74kcal | 0g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 857g | 1516kcal | 49.4g | 256.6g | 28.2g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 429g | 758kcal | 24.7g | 128.3g | 14.1g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 379kcal | 12.4g | 64.2g | 7.1g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu