Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 2500g | 1150kcal | 80g | 120g | 37.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1625g | 5576kcal | 165.6g | 1137.5g | 19.5g | 56.9g | |
| Suola, annos 3g | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 25g | 100kcal | 0g | 24.7g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 100g | 740kcal | 0g | 0g | 82g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8570g | 15157kcal | 493.4g | 2564.4g | 279.8g | 113.8g | |
| Valittu annoskoko | 4285g | 7578kcal | 246.7g | 1282.2g | 139.9g | 56.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2143g | 3789kcal | 123.4g | 641.1g | 70g | 28.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu