Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3000g | 1380kcal | 96g | 144g | 45g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1950g | 6691kcal | 198.7g | 1365g | 23.4g | 68.3g | |
| Suola, annos 3g | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 30g | 120kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 120g | 888kcal | 0g | 0g | 98.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10284g | 18188kcal | 592g | 3077.4g | 335.8g | 136.6g | |
| Valittu annoskoko | 5142g | 9094kcal | 296g | 1538.7g | 167.9g | 68.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2571g | 4547kcal | 148g | 769.4g | 84g | 34.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu