Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 3500g | 1610kcal | 112g | 168g | 52.5g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 14g | 18kcal | 1.5g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2275g | 7806kcal | 231.8g | 1592.5g | 27.3g | 79.6g | |
| Suola, annos 3g | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 35g | 140kcal | 0g | 34.6g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 140g | 1036kcal | 0g | 0g | 114.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 11998g | 21219kcal | 690.6g | 3590.2g | 391.8g | 159.2g | |
| Valittu annoskoko | 5999g | 10610kcal | 345.3g | 1795.1g | 195.9g | 79.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3000g | 5305kcal | 172.7g | 897.6g | 98g | 39.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu