Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 5000g | 2300kcal | 160g | 240g | 75g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 20g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3250g | 11151kcal | 331.2g | 2275g | 39g | 113.8g | |
| Suola, annos 3g | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 50g | 200kcal | 0g | 49.5g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 200g | 1480kcal | 0g | 0g | 164g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 17140g | 30313kcal | 986.8g | 5129.2g | 559.6g | 227.6g | |
| Valittu annoskoko | 8570g | 15157kcal | 493.4g | 2564.6g | 279.8g | 113.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4285g | 7578kcal | 246.7g | 1282.3g | 139.9g | 56.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu