Dasilva tomaatti-broilerikastike

Mausta yrteillä, mustapippurilla ja suolaa maun mukaan

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Dasilva
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy 14g124kcal0g0g14g0g
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen21g152kcal0.2g0.2g16.8g0g
Broilerin fileesuikaleet (Kariniemen), annos 110g631g694kcal145.2g0g12.6g0g
Paprika, punainen267g69kcal2.4g12.3g1.1g5.3g
Fond du chef chicken (Knorr), annos 28g39g39kcal0.8g1.8g3.1g0.4g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)547g230kcal8.8g47g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3038g2615kcal314.8g122.6g96.2g11.4g
Valittu annoskoko1519g1307kcal157.4g61.3g48.1g5.7g
Annoskoko puolitettuna760g654kcal78.7g30.7g24.1g2.9g
Arvot/100g100g86kcal10.4g4g3.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355351