Dasilva tomaatti-broilerikastike

Mausta yrteillä, mustapippurilla ja suolaa maun mukaan

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa

Dasilva
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rypsiöljy 6g53kcal0g0g6g0g
Valio Voi laktoositon vähäsuolainen9g65kcal0.1g0.1g7.2g0g
Broilerin fileesuikaleet (Kariniemen), annos 110g271g298kcal62.2g0g5.4g0g
Paprika, punainen114g29kcal1g5.3g0.5g2.3g
Fond du chef chicken (Knorr), annos 28g17g17kcal0.3g0.8g1.3g0.2g
Valkosipulitomaattimurska (Pirkka)234g99kcal3.8g20.2g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1302g1121kcal134.8g52.8g41.2g5g
Valittu annoskoko651g560kcal67.4g26.4g20.6g2.5g
Annoskoko puolitettuna326g280kcal33.7g13.2g10.3g1.3g
Arvot/100g100g86kcal10.4g4.1g3.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355351