Tomaattikastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 739g | 259kcal | 7.4g | 50.3g | 3.7g | 10.3g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 799g | 1818kcal | 151.8g | 0g | 135.8g | 0g | |
| Sipuli | 110g | 33kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 3296g | 4220kcal | 321.2g | 111.2g | 279.4g | 24.4g | |
| Valittu annoskoko | 1648g | 2110kcal | 160.6g | 55.6g | 139.7g | 12.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 824g | 1055kcal | 80.3g | 27.8g | 69.9g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.7g | 3.4g | 8.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu