Tomaattikastike
Paista jauheliha ja sipuli.
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
Mausta mausteilla ja lisää yrtti tomaattimurska.
Anna maustua pienellä lämmöllä.
Helppoa ja nopeaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 924g | 323kcal | 9.2g | 62.8g | 4.6g | 12.9g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 999g | 2273kcal | 189.8g | 0g | 169.8g | 0g | |
| Sipuli | 137g | 42kcal | 1.7g | 6.6g | 0.3g | 2.3g | |
| Annoskoko tuplana | 4120g | 5275kcal | 401.4g | 138.8g | 349.4g | 30.4g | |
| Valittu annoskoko | 2060g | 2637kcal | 200.7g | 69.4g | 174.7g | 15.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1030g | 1319kcal | 100.4g | 34.7g | 87.4g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.7g | 3.4g | 8.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu