Rahkaletut

Sekoita ja paista pannulla pieniä paksuja lettuja

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Suurmonni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka pehmeä (Valio), annos 250g25g15kcal2.5g1.1g0.1g0g
Kananmuna kuoreton 15g21kcal1.9g0g1.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 4g14kcal0.4g2.8g0g0.1g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Vanilliinisokeri, teelusikka0.5g2kcal0g0.5g0g0g
Sokeri 1g4.1kcal0g1g0g0g
Rypsiöljy 3g27kcal0g0g3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana98g165kcal9.6g10.8g9.2g0.2g
Valittu annoskoko49g83kcal4.8g5.4g4.6g0.1g
Annoskoko puolitettuna25g41kcal2.4g2.7g2.3g0.1g
Arvot/100g100g169kcal9.8g11g9.4g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=355857