Rahkaletut
Sekoita ja paista pannulla pieniä paksuja lettuja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka pehmeä (Valio), annos 250g | 400g | 240kcal | 40g | 17.2g | 1.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 240g | 342kcal | 30g | 0.7g | 24.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 64g | 220kcal | 6.5g | 44.8g | 0.8g | 2.2g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 8g | 32kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 48g | 425kcal | 0g | 0g | 48g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1568g | 2647kcal | 153g | 173.2g | 149.2g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 784g | 1323kcal | 76.5g | 86.6g | 74.6g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 392g | 662kcal | 38.3g | 43.3g | 37.3g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.8g | 11g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu