Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 2500g | 694kcal | 29.8g | 101.5g | 5g | 52.5g | |
Oivariini, 80 normaalisuolainen | 20g | 144kcal | 0.2g | 0.2g | 16g | 0g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Siirappi | 140g | 422kcal | 0.1g | 103.7g | 0g | 0g | |
Kokojyväriisi,Uncle Ben ´s,keittämätön | 184g | 618kcal | 14.7g | 130.6g | 4g | 7.4g | |
Smetana 20% (Delicieast), annos 9g | 192g | 392kcal | 5.4g | 6.1g | 38.4g | 0g | |
Paseerattu tomaatti naturel (Rainbow), annos 200g | 400g | 104kcal | 5.2g | 16.8g | 0g | 0g | |
Naudan parempi jauheliha (Atria), annos 400g | 1400g | 2380kcal | 280g | 0g | 140g | 0g | |
Vesi | 600g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10920g | 9561kcal | 674.6g | 725.6g | 407g | 120.8g | |
Valittu annoskoko | 5460g | 4780kcal | 337.3g | 362.8g | 203.5g | 60.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 2730g | 2390kcal | 168.7g | 181.4g | 101.8g | 30.2g | |
Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6.2g | 6.6g | 3.7g | 1.1g |