Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 816g | 800kcal | 179.5g | 0g | 8.2g | 0g | |
| Kukkakaali | 583g | 140kcal | 10.5g | 12.8g | 1.7g | 13.4g | |
| Paprika punainen | 350g | 102kcal | 3.3g | 15.7g | 1.4g | 6.6g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 769g | 2616kcal | 15.4g | 23.1g | 269.3g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 408g | 1142kcal | 77.5g | 0g | 89.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5852g | 9601kcal | 572.4g | 103.2g | 740.8g | 40g | |
| Valittu annoskoko | 2926g | 4801kcal | 286.2g | 51.6g | 370.4g | 20g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1463g | 2400kcal | 143.1g | 25.8g | 185.2g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.8g | 1.8g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu