Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 933g | 914kcal | 205.2g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Kukkakaali | 666g | 160kcal | 12.1g | 14.7g | 2g | 15.3g | |
| Paprika punainen | 400g | 117kcal | 3.8g | 18g | 1.6g | 7.6g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 879g | 2990kcal | 17.6g | 26.4g | 307.8g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 466g | 1306kcal | 88.6g | 0g | 102.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6688g | 10973kcal | 654.6g | 118.2g | 846.6g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 3344g | 5486kcal | 327.3g | 59.1g | 423.3g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1672g | 2743kcal | 163.7g | 29.6g | 211.7g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.8g | 1.8g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu