Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 1049g | 1028kcal | 230.8g | 0g | 10.5g | 0g | |
| Kukkakaali | 749g | 180kcal | 13.6g | 16.5g | 2.2g | 17.2g | |
| Paprika punainen | 450g | 132kcal | 4.2g | 20.2g | 1.8g | 8.5g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 989g | 3363kcal | 19.8g | 29.7g | 346.2g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 525g | 1469kcal | 99.7g | 0g | 115.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7524g | 12344kcal | 736.2g | 132.8g | 952.2g | 51.4g | |
| Valittu annoskoko | 3762g | 6172kcal | 368.1g | 66.4g | 476.1g | 25.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1881g | 3086kcal | 184.1g | 33.2g | 238.1g | 12.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.8g | 1.8g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu