Broileri-kukkakaalivuoka
Muokattu karppaus.
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
Infon Kitruksen reseptistä
Broiskulle mausteeksi suola, curry, sitruunapippuri oman maun mukaan!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 418 grammaa
Goldy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton | 1166g | 1142kcal | 256.5g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Kukkakaali | 833g | 200kcal | 15.1g | 18.3g | 2.5g | 19.2g | |
| Paprika punainen | 500g | 146kcal | 4.7g | 22.5g | 2g | 9.5g | |
| Kuohukerma laktoositon (Valio), annos 15g | 1099g | 3737kcal | 22g | 33g | 384.7g | 0g | |
| Koskenlaskija paprikasulatejuusto | 583g | 1632kcal | 110.7g | 0g | 128.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8360g | 13716kcal | 818g | 147.6g | 1058.2g | 57.4g | |
| Valittu annoskoko | 4180g | 6858kcal | 409g | 73.8g | 529.1g | 28.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2090g | 3429kcal | 204.5g | 36.9g | 264.6g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 9.8g | 1.8g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu